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Nunca este dicho fue tan cierto como en el caso de la obesidad. La obesidad es una enfermedad crónica y como tal está asociada a la aparición de otros importantes problemas de salud (hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas articulares, depresión…). Esta secuencia de enfermedades, que empieza ya a asomarse en la misma infancia debido al elevado índice de niños obesos, se acentúa cuando la persona es adulta. Las enfermedades reducen la calidad y la esperanza de vida de la persona que las sufre.

Es importante actuar cuanto antes, cuando empieza a aparecer el exceso de peso. Aunque éste sea ligero hay que poner medidas para que no vaya  a más y no aparezca la obesidad.

Está demostrado que si la obesidad del niño no se trata a tiempo es probable que la sufra cuando sea adulto. En efecto, la probabilidad de que la obesidad infantil persista en la vida adulta es del 20% cuando el exceso de peso aparece a los 4 años de edad y del 80% en la adolescencia.

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente a ocho millones de españoles (el 20% de la población). Además, la mitad de la población tiene sobrepeso, principalmente por llevar malos hábitos alimenticios y hacer poco ejercicio físico.

En el caso de los niños, el problema es especialmente grave. Los nuevos hábitos de vida (videojuegos, televisión, sedentarismo) y las dietas desequilibradas favorecen el sobrepeso y la obesidad en este sector de la población, según afirman los expertos.

Así que manos a la obra: dieta equilibrada y ejercicio físico son fundamentales para evitar la obesidad.