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Mi linea se estropea , me siento hinchada II
Después de semana santa , y los dulces tÃpicos, nos volvemos a sentir hinchadas , con retención y con unos kilos de más . Además de tener en cuenta todo lo que hemos comentado, y prepararnos las recetas anti retención, os voy a dar unos consejos para deshincharnos y bajar peso y volumen :
-Evita en excesos los edulcorantes , porque aunque tenga menos calorÃas que el azúcar , tiene una gran cantidad de sodio, y hará que retengamos lÃquidos .
-Las verduras mejor al vapor , y si no puedes tomarlas frescas , mejor congeladas que en conserva . En todas las conservas se le añade más sodio .
-Evita los platos precocinados , ya que vienen cargados de sal y grasa poco recomendable para una dieta sana, ligera y depurativa .
-Toma menos bebidas estimulantes. Puede que necesites ponerte las pilas y por esto lo tomas, pero estas bebidas estimulantes , no te ayudaran a desintoxicarte . A medida que tu cuerpo se limpia , tendrás más rendimiento con menos esfuerzo y por lo tanto , tendrás más energÃa .
-Evita el alcohol, porque , por mucho que te cuides y te alimentes bien , se estropea todo si no cuidas lo que bebes . Si bebes alcohol, además de sumar calorÃas a tu dieta , harás que tu organismo se depure más lentamente .
-Ayúdate de probióticos para equilibrar tu flora intestinal , que se desequilibra con la toma de medicamentos , con una mala alimentación, el estrés…prueba los Arkoprobiotics, porque una mala flora intestinal, además de dejarnos expuestos a posibles infecciones, dificulta las digestiones , producen estreñimiento, gases , hinchazón abdominal…
-Te puede ayudar a bajar la hinchazón los omega 3 , presentes en Arkoleol ( que además presenta omega 9 ), pero también el aceite a onagra .
- Si no te gusta beber agua en las comidas , sustitúyela por infusión de té rojo fresquita .
-Y prescinde de ropa ajustada , practica gimnasia y camina , date masajes drenantes y si puedes , no duermas boca abajo , porque dificultamos la libre circulación de lÃquidos .
- Y recordad , tened presentes en la dieta : apio , espárragos, kiwi, endibias , cebolla, sandÃa , piña , manzana ,alcachofa , pepino , remolacha…entre otros .
Espero que os haya servido , y empezamos a deshincharnos .
El verano ya nos pisa los talones, ha llegado la hora de quitarnos la ropa de abrigo y poner manos a la obra para recuperar la lÃnea y quitarnos esos kilos de más.
Hoy quiero hablarte de 4 3 2 1 ULTIMATE , unos comprimidos que contienen plantas medicinales y nos ayudan, junto a una dieta equilibrada y un poquito de gimnasia a recuperar la lÃnea.
Actúa en cuatro fases:
- Sobre la grasa, gracias al Mate, la Kola, el Te verde y el Café verde, nos ayuda a quemar grasa.
- Lucha contra los azucares alimenticios por su composición en Vaina de judÃa, Canela y Fenogreco.
- Actúa sobre la retención de lÃquidos, eliminando el exceso de agua gracias al Diente de León y extracto de Uva.
- Ayuda a eliminar toxinas gracias a la Alcachofa.
 Ya lo sabes, acelera que el verano está aquÃ.
¿Es igual Obesidad que Sobrepeso?
Siempre utilizamos estas palabras para referirnos a un exceso de grasa.
La Obesidad es un exceso de grasa en el organismo cuyo Ãndice de masa corporal es superior a 30 unidades y hablaremos de sobrepeso cuando las unidades están entre 25 y 29. El rango de peso saludable esta situado entre 20-24’9 unidades, para mujeres entre 25-60 años.
Estar en lÃnea es fundamental hoy en dÃa, ya que la sociedad en la cual vivimos nos exige un gran equilibrio mental, anÃmico y sobre todo fÃsico.
Con la medicina natural se ha conseguido mantener perfectamente estas tres propiedades que hoy en dÃa son muy importantes, para no llegar a ser victimas de un posible exceso de peso producido por un desequilibrio entre estos factores.
La dieta es fundamental seguida de actividad fÃsica, y además un coadyuvante de esta dieta nos puede ayudar a bajar peso, estar en lÃnea, quemar grasa y sentirnos mejor.
4321 EN LINEA ofrece distintos productos que nos pueden ayudar.
Podemos comenzar el dÃa con:
4321 formula liquida, mezclado con agua, lo podemos tomar durante toda la mañana, ideal para todas aquellas persona que les cuesta beber agua o bien 4321 comprimidos para las que van con prisas. Su composición nos ayudara a quemar grasas, eliminar lÃquidos y tonificarlos de una forma natural y saludable.
4321 barritas energéticas sabor chocolate y avellana ideal para hacer un tentempié a mitad mañana y tarde.
Para evitar esa ingesta excesiva de alimentos, tanto en comida como de cena podemos tomar 4321 Caloristop que nos va a controlar ese apetito excesivo.
AnÃmate a estar en lÃnea….
Cuando hablamos de 4321 en lÃnea! hablamos de un clásico en el control de peso.
Su éxito está avalado por la venta de más de XX MILLONES de botellas en todo el mundo*.
Fue en el año 2003 cuando los Laboratorios Arkopharma decidieron ponerlo en el mercado con una presentación original. En efecto, fue la 1ª bebida a base 10 plantas (Citrus, té verde, té de Yunnan, guaraná, hinojo, apio, cebada, mate, achicoria y kola) para el cuidado de la lÃnea.
La aceptación entre los consumidores fue total. ¿Cuál es la clave de su éxito? Sin duda una de ellas es la originalidad de su presentación, pero esta originalidad no se resume sólo en su envase sino también en su fórmula y en su forma de utilización.
4321 en lÃnea! es una bebida de plantas que ofrece un programa de 10 dÃas. Se aconseja tomar las dosis indicadas en el envase diluidas en agua, preferiblemente en un litro de agua que beberemos a lo largo de la mañana.
A partir de esa fecha numerosas mejoras sobre la clásica botella original (nuevas plantas en su fórmula, nuevos sabores, etc…) se han realizado dando respuesta a las demandas de los consumidores.
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