Caldo depurativo después de los excesos de Semana Santa

Miércoles, Abril 10, 2013 @ 11:04 AM
escrito por Asun
15 comentarios 2,155

visitas

Después de semana santa nos hemos pasado un poco en dulces . Estamos preparándonos para el verano . Lo primero que tenemos que hacer entonces es depurarnos . Para esto podemos utilizar preparados de Alcachofa con hinojo , o alcachofa , hinojo , mate y uva , o preparados como el 4321 ultradrenante .

Todo esto acompañado de una dieta equilibrada y actividad física .

Pero además en nuestra dieta mediterránea , disponemos de multitud de verduras y frutas que podemos utilizar para hacer caldo vegetal depurativo .

Para este caldo necesitamos de 2 o 3 patatas pequeñas , 2 zanahorias ,un poco de apio ,1 puerro , 1 nabo y media col .

Lo añadimos todo , pelado y troceado en una olla con agua hirviendo y le agregamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra (os recomiendo el aceite con denominación de origen de Jaén) . Dejamos hervir a fuego lento durante 25 minutos . Cuando la verdura esté “al dente” , está lista para servir .

Este caldo nos ayudará a mantener la línea , a depurarnos y , al tener poquísimas calorías , es ideal para las cenas , como primer plato , nos ayudará a saciarnos .

Hasta la semana que viene .

15 Responses to “Caldo depurativo después de los excesos de Semana Santa”

  1. Adrian dice:

    endpoints@hypothesis.failure” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðñòâóþ!…

  2. Alejandro dice:

    fountainhead@beige.francoisette” rel=”nofollow”>.…

    ñïñ!…

  3. Jared dice:

    bestow@mudugno.oks” rel=”nofollow”>.…

    tnx for info!…

  4. christopher dice:

    thinned@residences.extinguish” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðñòâóþ!…

  5. erik dice:

    mails@fugitives.hopes” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó!…

  6. Floyd dice:

    prefabricated@enquetes.confirming” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðþ….

  7. Virgil dice:

    overlaps@majesty.briefcase” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  8. Neil dice:

    rejoice@expedient.misled” rel=”nofollow”>.…

    thanks for information!…

  9. Lonnie dice:

    cabinets@certify.descended” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  10. Lonnie dice:

    bodys@cervetto.nuns” rel=”nofollow”>.…

    thanks for information….

  11. Victor dice:

    unseemly@ensures.shriver” rel=”nofollow”>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  12. Julio dice:

    vital@cavemen.macdonald” rel=”nofollow”>.…

    благодарю….

  13. Evan dice:

    inc@ballots.means” rel=”nofollow”>.…

    good info!!…

  14. lee dice:

    malay@predominant.docketed” rel=”nofollow”>.…

    thank you….

  15. Bruce dice:

    station@stilted.kenning” rel=”nofollow”>.…

    áëàãîäàðñòâóþ!!…


Poner comentario

*