Archive for Enero, 2012

Nuevo 4321 en linea más ultradrenante

Viernes, Enero 20, 2012 @ 10:01 PM
posted by Asun
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Como os dije en el anterior post, esta semana os voy a presentar el nuevo 4321 más ultradrenante .

Acaba de empezar el año y seguramente nos hemos hecho buenos propósitos…y seguro, que el de perder peso, está entre ellos .

Pues lo tenemos fácil!!!!! .

Si en una coctelera metemos : la dieta mediterránea , que es nuestra dieta equilibrada , sana y completa , metemos el aumento de nuestra actividad física y metemos el nuevo producto de Arkopharma , el 4321 en linea ultradrenante , lo agitamos y…VOILA!!!!!! Perderemos de vista esos kilos que hemos cogido en navidad , depuramos nuestro organismo , eliminamos líquidos y toxinas , facilitamos la digestión … en definitiva , RECUPERAMOS NUESTRA LINEA , esa que ya habíamos olvidado , porque aunque el círculo es una figura , es mejor que nuestra figura no sea un círculo …

4321 en linea , que nació en 2003 , en el seno de Arkopharma , crece y se mejora ,año a año . Este año se presenta en 2 deliciosos sabores , Grosella y kiwi – manzana .  Además , la posología es mucho más cómoda , tan sólo un taponcito en un vasito de agua por la mañana .

En su composición nos encontramos diferentes plantas medicinales :

Té verde, café verde, hoja de mate y semilla de guaraná, que son las plantas lipolíticas , diuréticas , defatigantes , antioxidantes…entre otros múltiples beneficios .

Fruto de hinojo, que favorece las digestiones y ayuda a eliminar gases , y por lo tanto a desinflarnos .

Raíz de rábano negro y raíz de achicoria, que entre otras acciones , nos ayuda a depurarnos y limpiarnos de toxinas .

Diente de león y malta de cebada, que nos ayuda a eliminar líquidos y volumen .

Semilla de kola , que será tonificante .

Como véis , es una fórmula muy completa que nos ayudará a llevar a cabo , ese buen propósito que nos hemos fijado . 

Pide consejo a tu farmacia.

Empezamos a cuidarnos!!!!!!!

Dieta de 7 días para recuperar tu linea después de las fiestas.

Domingo, Enero 8, 2012 @ 02:01 PM
posted by Asun
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Ya han pasado las temidas fiestas navideñas en las que todos cogemos algún kilo de más … ya os habréis dado cuenta que hasta los futbolistas han tenido que hacer dieta y aumentar aún más la actividad física , porque todos caemos en esos caprichos con muchas calorías .

Con esta dieta de 7 días obtenemos un triple beneficio :

Nuestro aparato digestivo volverá a la normalidad , olvidando el sobreesfuerzo que supone el consumo de grandes cantidades

Te ayudará a perder esos kilos de más

Y te ayudará a eliminar toxinas que tu cuerpo no necesita y además te encontrarás mejor y con más vitalidad .

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Café con leche desnatada + pan integral con queso fresco y mermelada light Café o té+ pan integral con tomate y jamón cocido Zumo de naranja + pan integral + 1 cucharada de aceite + 2 lonchas jamón serrano Café o té + manzana + vaso de leche desnatada con cereales Café o té + batido de plátano + piña + manzana Café o té + pan integral con 2 lonchas de fiambre de pavo Café o té + pan integral con queso fresco
Zumo de pomelo 4 o 5 nueces y yogur desnatado Infusión + 2 tostadas de pan integral con queso fresco Zumo de tomate Pulguita de tomate con queso fresco Infusión + 2 galletas integrales Yogur desnatado con pasas
Sopa de tomate y cebolla + pollo sin piel al horno con limón y tomillo + infusión Crema de espárragos + lentejas con verduras y arroz integral + yogur desnatado Pasta con calamares + tomate + guisantes + manzana Sopa de pescado con pan integral + yogur desnatado con puré de papaya Ensalada de arroz integral y endibias + brocheta de pechuga de pavo y piña + infusión Crema de calabacín + conejo a la mostaza + brocheta de frutas Ensalada de espinacas frescas con higos y requesón + brochetas de verduras y calamar + piña
Pulguita de pavo 2 galletas integrales + infusión Batido de plátano , manzana y piña Pulguita de jamón serrano + infusión 4 o 5 nueces y pieza de fruta Daditos de queso fresco y kiwi 2 galletas integrales con 1 plátano
Ensalada con ciruelas y requesón + tortilla francesa + yogur desnatado Tomate , queso fresco y orégano + Carpaccio de ternera + 2 ciruelas Revuelto de espárragos y champiñones + yogur desnatado Ensalada de pollo con lechugas varias y kiwi + yogur desnatado Atún al papillote + yogur desnatado Germinados con gambas y salsa de pepino + yogur desnatado Verduras a la plancha + tortilla francesa + yogur desnatado

A esta dieta , además de aumentar nuestra actividad física , saliendo a pasear , correr…podemos ayudarla con plantas medicinales como el ortosifón , que nos ayudará a eliminar líquido , alcachofa , como depurativo.

El yogur además de desnatado , para que los beneficios sean mayores , deberían ser ricos en bifidus y lactobacillus , o tomar , durante estos 7 días , un aporte de probióticos , para desinflarnos , para regenerar nuestra flora y para mejorar las digestiones .

Pide consejo a tu farmacia!

En mi próximo blog os hablaré de la novedad 4321 en línea , más drenante , que nos ayudará a estar en linea.