DIETA Y GIMNASIA FRENTE A CELULITIS

Miércoles, Julio 14, 2010 @ 07:07 PM
escrito por Asun
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Los muslos y las caderas son los lugares donde con mayor frecuencia se localiza la celulitis, pero no son los únicos:
*Parte interior de las rodillas. La celulitis puede aparecer en esta zona ya en la pubertad, y es muy difícil de eliminar, aunque puede mejorarse mediante el drenaje linfático y la aplicación de productos cosméticos específicos, en sentido ascendente que nos ayudara a eliminar esas impurezas y agua retenida.
*Parte interior de los brazos .Aquí la celulitis suele aparecer aparece r tras adelgazar o ganar peso bruscamente .Hemos de procurar seguir una dieta equilibrada y adelgazar de forma lenta.

El complemento perfecto

Fucus . Gracias a su alto contenido en yodo, activa el metabolismo de los lípidos, lo que favorece la combustión y movilización de las grasas.
Ananas. Rompe acúmulos fibrosos que rodean las células grasas, favoreciendo su movilización y eliminación.
Castaño de Indias. Previene la hinchazón y favorece la circulación.
Te verde. Estimula la extracción de la grasa de las células.

Tu rutina diaria

Un buen masaje
Para ganar la batalla a la celulitis, es necesario que sumes a la dieta y a la gimnasia los masajes.
Reducir la sal
Suprimir el café  y el alcohol

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